A prática esportiva regular está positivamente relacionada ao melhor desempenho escolar, melhorando a função cognitiva, concentração, disciplina e saúde mental. O esporte desenvolve habilidades socioemocionais (trabalho em equipe, resiliência), aumentando o foco e a motivação, o que facilita o aprendizado e a memorização. 

Principais benefícios entre o esporte e a escola: 

• Melhora Cognitiva: O exercício físico aumenta o fluxo sanguíneo cerebral, o que melhora a oxigenação e potencializa a memória e a atenção.
• Habilidades Socioemocionais: Praticar esportes fortalece a disciplina, responsabilidade e capacidade de organização do tempo.
• Ambiente Social: Aumenta o sentimento de pertencimento e o trabalho em equipe, melhorando as interações no ambiente educacional.
• Desenvolvimento Motor e Comportamental: A atividade física auxilia na coordenação, equilíbrio e, frequentemente, resulta em melhor comportamento em sala de aula.
• Redução da Vulnerabilidade: Atua como ferramenta de inclusão social e transformação para jovens, especialmente em áreas de risco. 

A integração do esporte à educação transforma o aprendizado em algo mais significativo e integrador, contribuindo para a formação integral do aluno.